Sprawność i mobilność przed sezonem dla zapracowanych
Wolisz złapać kontuzję i zapłacić za operację + rehabilitację (15+ tys. złotych) czy… nie wypić 3 drinków jednego wieczoru i zainwestować w zamian w swoje zdrowie?
Przygotujesz swoje ciało na zimowe szaleństwa i dodatkowo zminimalizujesz ryzyko kontuzji. Tylko 25 minut dziennie.
Dzięki temu e-booku, jeśli kompletnie nie masz czasu na trening, to wystarczy, że wygospodarujesz 25 minut dziennie, a w najgorszym wypadku co drugi dzień.
Poprawisz mobilność i ogólną sprawność chociaż w minimalny sposób. Dobór ćwiczeń przez fizjoterapeutę we współpracy z instruktorami snowboardu i narciarstwa gwarantuje maksymalizację efektów.
Widzieliśmy i znamy historie dziesiątek kontuzji. Masz przed sobą decyzję, która może pomóc uratować Twoje zdrowie, nerwy i portfel.
Każdego dnia stoimy przed dziesiątkami decyzji.
Jeśli w tym sezonie jedziesz w góry – pomóż sobie i zainwestuj w zdrowa dawkę ruchu.
Podejmij dobrą decyzję.
Zrób coś, za co podziękujesz sobie w przyszłości.
Konsensus naukowy i badania wskazują w bardzo jasny sposób:
Regularne wykonywanie małych dawek treningu mobilności ruchowej może znacząco przyczynić się do zapobiegania kontuzjom, lepszej rehabilitacji i ogólnego dobrego samopoczucia fizycznego. Aby uzyskać optymalne korzyści, zaleca się krótkie i częste sesje, a praktyka może mieć pozytywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
- W Polsce każdego roku dochodzi do 3 tys. wypadków na stokach, które są zgłaszane do ratowników. To wierzchołek góry lodowej prawdziwej ilości kontuzji, które mają miejsce na stokach.
- Według statystyk co 3 na 1000 narciarzy łapie kontuzję co sezon (!). Chcesz grać w mini-totka czy zapewnić sobie szanse na pozostanie bez kontuzji?
- Blisko 20% osób nigdy nie wraca po kontuzji do pełnej sprawności! 5% osób zostaje z poważnymi urazami uniemożliwiającymi w pełni zdrowe funkcjonowanie do końca życia.
- Średni koszt operacji w Polsce po kontuzji (biorąc pod uwagę najróżniejsze kontuzje) to ok. 16 tys. złotych (!). A to tylko początek naprawdy – do tego dochodzą koszty czasowe, rehabilitacja i stracone szanse.
- Powrót do pełnej sprawności po kontuzji zajmuje nawet do 9 miesięcy.
Wszystkie materiały na tej stronie tworzą wieloletni pasjonaci ruchu i sportu, którzy z misji chcą pomóc Ci uniknąć podobnych przykrości.
Nie ryzykuj – zainwestuj w zdrowie już dzisiaj.
Osiągnij nową sprawność „na skróty”
Nie ma czegoś takiego jak droga „na skróty”, to musimy powiedzieć jasno! Nie ufaj szybkim obietnicom. Z naszym E-bookiem natomiast efektywnie i szybko (dlatego „na skróty”) odblokujesz nowy poziom sprawności i mobilności.
Ten poradnik to idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na czasie, a jednocześnie chcą wykonać wartościową i nieprzypadkową pracę, pomimo bardzo małej ilości czasu, aby lepiej przygotować się motorycznie na sezon zimowy.
W cenie 79 złotych otrzymujesz specjalnie wyselekcjonowaną kolekcję 30 ćwiczeń, zorganizowanych w trzy treningi, które będziesz wykonywać naprzemiennie w systemie A – B – C.
Treningi zostały zaprojektowane przez fizjoterapeutę tak, aby pasowały do napiętego harmonogramu, wymagając jedynie 25 minut dziennie.
Niezależnie od tego, czy jesteś:
- Regularnym entuzjastą zimowych szaleństw, który chce poprawić swoje umiejętności freestyle,
- Aktywnym młodym (często zapracowanym) rodzicem, który naprawdę ostatnie co chce to złapać kontuzję,
- Seniorem, który chce czerpać przyjemność z jazdy w górach jak najdłużej,
ten e-book jest dla Ciebie i spełni Twoje potrzeby.
Zapewnia profesjonalne wskazówki, aby trening był efektywny. Zyskasz dodatkową mobilność, której często nam brakuje przez nadmiar pracy i siedzący tryb życia, co przekłada się na wysokie ryzyko kontuzji.
Nie kupujesz tylko zestawu ćwiczeń, a inwestujesz w prosty, ale skuteczny plan do lepszego zdrowia, dostosowany do przygotowania się do sezonu.
Dla kogo jest ten E-book?
- Dla początkujących, którzy chcą postawić pierwsze kroki w mobilności,
- Dla średniozaawansowanych, którzy ukierunkują swój trening pod sezon zimowy,
- dla amatorów biegania, sportów walki czy gier zespołowych,
- dla osób, które dużo siedzą
- dla każdego niezależnie od wieku – tak! To nie ściema!
Nawigacja
Dołącz do naszego Sport Letter’a
Merytoryczne treści dla entuzjastów aktywnego życia oraz aktualności produktowe, w tym promocje i bonusy.