Wszystko czego potrzebujesz, aby przygotować się do sezonu ⛷️ 🏂
➡️ E-booki
➡️ Plany treningowe
➡️ Kursy i lekcje video
Przestań bać się, że złapiesz kontuzję. Pomagamy lepiej wykorzystać urlop w górach.
Nasze materiały pomogą Ci poprawić:
➡️ Sprawność ogólną
➡️ Technikę jazdy
➡️ Pewność siebie
Kolejny raz zbliża się sezon zimowy, a Ty czujesz, że… można było zrobić więcej?
Nie masz pomysłu, ani motywacji jak zabrać się do treningu i przygotowań?
A może właśnie trenujesz i masz motywację, tylko brakuje Ci wiedzy i doświadczenia, jak zmodyfikować trening, pod specyfikę sportów zimowych?
Stworzyliśmy dedykowane materiały i kursy, które przygotują Cię do sezonu jak nigdy wcześniej.
W tym roku to będzie Twój sezon! 😊
E-book
Sprawność i mobilność przed sezonem dla zapracowanych
Przygotujesz swoje ciało na zimowe szaleństwa i dodatkowo zminimalizujesz ryzyko kontuzji. Tylko 25 minut dziennie.
E-book przygotowany przez fizjoterapeutę specjalnie pod sporty zimowe.
Dzięki temu e-bookowi, jeśli kompletnie nie masz czasu na trening, to wystarczy, że wygospodarujesz do 25 minut dziennie.
Poprawisz mobilność i ogólną sprawność chociaż w minimalny (ale efektywny!) sposób. Dobór ćwiczeń gwarantuje maksymalizację efektów.
Plany treningowe
Gotowe plany treningowe do treningu w domu
Gotowe plany treningowe, dokładne instrukcje video z komentarzem do każdego ćwiczenia i dziennik treningów (do wydrukowania oraz format online).
Programy treningowe specjalnie przygotowane pod sporty zimowe w celu poprawy:
- sprawności ogólnej,
- zwinności,
- dynamiki ruchu,
- siły,
- wytrzymałości.
Lekcje (text + audio + video)
Lekcje z instruktorem przygotowujące do sezonu
Jeśli chcesz poprawić swoją technikę, ale też dowiedzieć się jak bezpieczniej poruszać się na stoku – to materiał dla Ciebie.
W mniej niż 1.5 godziny nabierzesz więcej pewności siebie przed sezonem oraz dowiesz się:
- jak przygotować się na stok,
- na co zwracać uwagę przy wyborze sprzętu,
- jak jeździć poprawnie technicznie,
- jakie są ćwiczenia na stoku poprawiające technikę jazdy,
- ….i wiele więcej!
Kurs online
Kompleksowy 6-tygodniowy kurs przygotowania do sezonu
Mamy dla Ciebie rozwiązanie, które przygotuje Cię kompleksowo do sezonu zimowego ➡️ 6-tygodniowy kurs online!
Osobne lekcje i plany treningowe dla osób jeżdżących na snowboardzie i nartach.
Przygotujemy Cię sprawnościowo i motorycznie do sezonu 💪 Wszystko, aby Twój sezon był bezpieczny i pełny przyjemności z jazdy 💯
Sporty zimowe są piekne, ale intensywne i ryzykowne.
Wysoki poziom zmęczenia i wymagające warunki mogą prowadzić do kontuzji.
Możemy pomóc uratować Twoje zdrowie, nerwy i portfel.
Co chcesz razem z nami osiągnąć? Zależy mi, aby…
Uniknąć kontuzji i wrócić bezpiecznie z urlopu 😇
Kurs opracowany przez specjalistę fizjoterapii. Koncentruje się na zapobieganiu urazom. Zapewnij sobie bezpieczne i skuteczne przygotowanie do sezonu.
Doszkolić swoją technikę jazdy 🏆
Mamy dla Ciebie specjalnie przygotowane lekcje od instruktora snowboardu i narciarstwa (zależnie od Twojej dyscypliny).
Zrobić swoją pierwszą (i kolejne!) 360 💪
To prostsze niż Ci się wydaje! Pomożemy Ci zrozumieć jak podejść do podstawowych tricków i nauczyć się czegoś fajnego jeszcze w tym sezonie!
Wyszaleć się w końcu na puchu ❄️
Dzięki wskazówkom od naszych instruktorów złapiesz pewność siebie i poczujesz co to znaczy surfować na śniegu 🌊
Poprawić bezpieczeństwo jazdy i zwiększyć pewność siebie 😎
Jeśli nie czujesz się pewnie, aby jeździć szybciej i lepiej radzić sobie z nagłymi sytuacjami na stoku, to znajdziemy na to rozwiązanie. Połączenie treningu oraz wskazówek od instruktorów, pozwoli Ci inaczej spojrzeć na jazdę na stoku, aby czuć się bezpieczniej i pewniej.
Poprawić wytrzymałość, aby jeździć ile dusza zapragnie! 💯
Zmęczenie znacząco zwiększa ryzyko kontuzji! Dodatkowo zabiera przyjemnośc – pamiętasz te „palące nogi” i brak sił po dłuższych zjazdach?
Zadbaj o wytrzymałość, aby dłużej cieszyć się przyjemnością z jazdy i wrócić bez kontuzji.
Interesuje Cię kompleksowe przygotowanie do sezonu?
Mamy rozwiązanie, które w 6 tygodni zamieni Cię w maszynę nie do zatrzymania, której nic nie będzie straszne w górach!
Jeździsz na Nartach?
Wybierz kurs przygotowujący do jazdy na nartach. Nasz program, opracowany przez ekspertów w dziedzinie fizjoterapii i profesjonalnego narciarstwa, oferuje unikalne połączenie ukierunkowanego treningu i praktycznych porad, dzięki czemu będziesz gotowy do jazdy na stoku z pewnością siebie i podszlifujesz umiejętnościa.
✅ Trening dostosowany do jazdy na nartach.
✅ Mnóstwo cennych wskazówek.
✅ Poprawisz równowagę.
✅ Lepsza kontrola jazdy na stoku.
✅ Mniej stresu o Twoje kolana
Jeździsz na Snowboardzie?
Kurs dostosowany specjalnie dla entuzjastów snowboardu. Spraw aby w tym sezonie, poprawić swój styl jazdy, nie bać się stromych stoków i wiedzieć co robić jak jest dużo lodu pod śniegiem.
✅ Ugruntujesz zasady poprawnej technicznie jazdy na snowboardzie.
✅ Zrobisz furorę nowym lekkim stylem jazdy.
✅ Zminimalizujesz ból stóp i nóg po długiej jeździe.
✅ Dowiesz się jak zrobić pierwsze kroki w skokach i na snowparku.
Naszych materiałów nie odłożysz „na półkę”…
…zamiast tego nie będziesz mógł doczekać się kiedy zdobytą sprawność i wiedzę wykorzystasz na stoku i w puchu!
Dołączysz do aktywnej społeczności!
Nie będziesz prztgotowywać się sam(a)!
Każdy materiał, jak i kompleksowy kurs, możesz wykupić w opcji z dostępem do społeczności. Oprócz Ciebie będą dziesiątki innych osób, które tak jak Ty chcą dobrze się przygotować i zminimalizować ryzyko kontuzji.
Webinary z ekspertami i goścmi specjalnymi
Każdego tygodnia przez cały sezon organizujemy Webinary, w których wezmą udział zaproszeni sportowcy, tenerzy i inspirujący pasjonaci ruchu, którzy pomogą Ci jeszcze lepiej przygotować się do sezonu, metnalnie i fizycznie! 🔥
Jak mieć dostęp do wszystkich webinarów? Wystarczy, że dołączysz do naszej społeczności 🤜🤛
Aktywna pomoc i porady od profesjonalistów
Wszystkie materiały współtworzy 3 trenerów:
- Zawodowy i doświadczony (10+ lat) instruktor narciarstwa oraz snowboardu, który każdego roku przygotowuje również innych instruktorów!
- Aktywny fizjoterapeuta
- Instruktor kalisteniki i snowboardu
Bonusy i niespodzianki!
Myślisz, że to wszystko co dla Ciebie przygotowaliśmy? To dopiero początek!
Spodziewaj się niespodziewanego. Zakasamy rękawy każdego dnia, aby przygotować dla wszystkich z Was jeszcze wiele bonusów przez cały sezon!
Zniżki od partnerów, kolejne webinary, produkty i dużo więcej!
Jesteś ciekaw kto pomoże Ci zdobyć stoki tej zimy?
Dowiedz się więcej o ekipie, która tworzy wszystkie produkty, jakie znajdziesz na tej stronie. Chcemy zbudować jedną wielką aktywną społecznością dla entuzjastów nart i snowboardu w Polsce.
Czy możesz nam zaufać? Myślimy, że tak 😎
Lat wspólnego doświadczenia zarażania innych pasją do ruchu
Tylu instruktorów snowboardu i narciarstwa wyszkolił Jacek w ostatnich 10 latach!
Tyle osób skorzystało do dzisiaj z naszej pomocy - lekcje instruktorskie, fizjoterapia, treningi indywidualne oraz grupowe
Jeśli nie nasze materiały, to tak naprawdę… co?
Treningi personalne
Koszt: 120 – 250 zł / 60 minut
Oferujemy plany treningowe przygotowane przez ekspertów za ułamek kosztów treningów personalnych.
✅ Treningi dopasowane pod specyfikę sportów zimowych
✅ Materiały przygotowany przez 3 specjalistów (w tym fizjoterapeutę)
Tutoriale z YouTube / TikTok / Instagram
Koszt: 0 zł
Wykraczamy poza ograniczenia tutoriali z Instagrama i Youtube, oferując specjalnie przygotowane materiały rozwiązujące konkretne problemy.
✅ Więcej niż powierzchowne porady.
✅ Spójność materiałów z potrzebą i porady ekspertów.
✅Mamy do zaoferowania więcej niż krótkie klipy.
Porady z różnych grup i stron internetowych
Koszt: 0 zł
Materiały wyselekcjonowane przez trenerów zapewniając stały postęp i bezpieczeństwo.
✅ Ustrukturyzowana ścieżka nauki dopasowana do celów
✅ Wysoka jakość materiałów
✅ Wszystko dostosowane z naciskiem na zapobieganie urazom!
Brak przygotowań i sezon „jakoś to będzie”
Koszt: 0 zł
Z naszymi produktami znacznie zminimalizujes ryzyko urazów i poprawisz umiejętności, co stanowi wyraźny kontrast do braku przygotowań.
Zadbaj o swoje zdrowie, aby potem nie narzekać w szpitalu!
✅ Więszka gotowość do bezpiecznego pokonywania stoków.
✅ Poznasz wskazówki dot. techniki i poprawisz sprawność.
✅ Poznasz wiele ćwiczeń, które będą pomocne nie tylko w sezonie!
Lekcje instruktorskie na miejscu wyjazdu na stoku
Koszt: 120 – 250 zł / 60 minut
I to jest… super opcja!
Niestety nie każdy może sobie na to pozwolić i nie zawsze jest na to czas.
Nigdy nie powiemy, że lekcje instruktorskie sa „Beee!”. To najlepsze co możesz zrobić, ale żeby z nich jeszcze lepiej skorzystać – przygotuj się wcześniej razem z nami!
✅ Z naszych materiałów dowiesz się jak dobrze przygotować się na Twoje pierwsze lekcje z instruktorem
✅ Plany Treningowe pozwolą Ci być sprawniejszym i zaskoczyć instruktora!
✅ Po lekcjach będziesz miał więcej siły, aby samemu dalej ćwiczyć i doszkalać swoją jazdę.
Serio. To się po prostu opłaca.
Wszystkie materiały powstały we współpracy 3 profesjonalistów dla ludzi takich jak Ty – zagubionych w dziesiątkach materiałów, którzy chcą oszczędzić czas i nerwy, aby szybko i skutecznie przygotować się do sezonu.
Z nami będzie… po prostu łatwiej!
Najczęściej zadawane pytania
Nie jesteś pewien czy nasze produkty mogą Ci pomóc? Przeczytaj najczęściej zadawane pytania.
Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi to skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie!
Zawsze chętnie pomożemy i doradzimy 👋
Czy potrzebuję takich rzeczy, jeśli już coś ćwiczę?
W naszej ocenie zdecydowanie tak.
Super, że trenujesz, ale zorganizowane podejście pomoże Ci uniknąć dysbalansów mięśniowych lub zaprzestać pogłębiania wad postawy, o których możesz nawet nie mieć pojęcia!
Wszystkie materiały zaprojektowane i dobrane z myślą o snowboardzie i nartach. Skupiamy się na mięśniach i ruchach, które mają faktyczne przełożenie na jazdę na stoku.
Zdobyta wiedza od naszych Instruktorów i fizjoterapeuty pozwoli Ci dodatkowo znacząco zminimalizować ryzyko kontuzji.
Jestem silny/-a, ale mam słąbą wytrzymałość i mobilność
To… idealnie! Trening utrzyma Twoją siłę, abyś nie stracił tego nad czym pracowałeś/-aś, a dzięki różnorodności zbudujesz kondycję, wytrzymałość i mobilność. Wszystkiego „po trochu” opracowane w mądry sposób, tak aby wyszaleć się na stoku.
Wolę ćwiczyć z trenerem na siłowni
My również lubimy ćwiczyć z innymi. Natomiast warto, abyś spróbował(a). Takie podejście zbuduje też Twoją samodzielność, co ma ogromne przełożenie w psychice na pewniejszą jazdę na stoku, kiedy to Ty jesteś sam(a) ze sobą i tylko Ty decydujesz gdzie i jak wykonasz kolejny manewr.
Psychika odgrywa ogromną rolę w pewności siebie i stylu jazdy. Mikro działania usamodzielniające Cię, mogą Ci tylko pomóc.
Pamiętaj, że nasze materiały są jakościowo przygotowane przez profesjonalistów. Możesz nam zaufać i… uwierz w siebie!
Plus nasze treningi można wykonać również w domu (jak i na siłowni). Do wyboru, do koloru 🙂
Masz pytania? Odezwij się.
Kochamy szerzyć pasję do sportów zimowych i jeśli masz pytania czy wątpliwości – daj nam znać 🔥
To może być ten jeden kurs, po którym w końcu coś „zaskoczy” i poczujesz nowy poziom pewności siebie jazdy na stoku.
Włożyliśmy w ten kurs setki godzin pracy, aby był wysokiej jakości i dobrze przygotowany.
Czy warto? Według nas tak.
Sprawdź i odkryj z nami zajawkę na góry… na nowo! 💪